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 腕の力は買い物袋を持ったり、子どもやペットを抱き上げる時など、日常的に重要です。各イラストで示した部分の筋肉を意識しながら、呼吸を止めずに無理なく行いましょう。 1 腕のうしろ（二の腕）のストレッチ 腕の筋肉のイラスト かわいいフリー 第2章 世界一ゆる～く学ぶ 筋肉イラスト図鑑 ・肩を動かす筋肉（三角筋、大胸筋、広背筋、ローテーターカフ） ・肩甲骨を動かす筋肉（僧帽筋、肩甲挙筋、前鋸筋、菱形筋） ・腕と手を動かす筋肉（上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕屈筋群、前腕伸筋群）筋肉とは 筋肉（きんにく）とは、身体の中の組織のひとつで、この筋肉が収縮（しゅうしゅく）や弛緩（しかん）を繰り返すことで様々な運動を行うことができます。 筋肉はその役割や構造などにより更に3つに大別されます。 横紋筋（心筋、骨格筋） 平滑筋 肩の筋肉 三角筋をカッコよく描く 筋肉イラストの描き方 第二回 三角筋 筋肉のイラスト制作のことなら 筋肉イラスト製作所 筋肉 イラスト 腕